趙佶 《聽琴圖》（局部）

□劉旭盈

近日，教育部公布《普通高等學校本科專業(yè)目錄（2026年）》，在新增的38種本科專業(yè)中，就有近些年來廣受關(guān)注的“藝術(shù)治療”。這一相對小眾的領(lǐng)域從此躋身中國高等教育行列，成為學科版圖的正式一員。這是一聲溫柔而堅定的呼喚——讓被快節(jié)奏裹挾向前的我們，重新看見藝術(shù)初心；讓日漸功利化的美育，回歸滋養(yǎng)心靈的本質(zhì)。

心靈困頓 療愈應運而生

美育的目的之一是喚醒生命內(nèi)在的感知力、共情力與生命力。美術(shù)，正是最靈動、最普適的美育方式。然而，或面臨升學壓力，或承擔生活責任，不少藝術(shù)學習者一味追求技法精湛、比拼功底高下，漸漸忽略內(nèi)心感受，忘記藝術(shù)最本真的意義——為自己而創(chuàng)作，為內(nèi)心而表達。

這份偏離，與當下社會的心理健康困境相互映照。高速發(fā)展的時代，人們被拉扯著加速前行，難以停下腳步去傾聽自我的聲音。隨之而來的是普遍的情緒內(nèi)耗與心理危機?！缎睦斫】邓{皮書：中國國民心理健康發(fā)展報告（2023—2024）》揭示了我國不同人群心理健康現(xiàn)狀、影響因素與干預效果。筆者認為，其中的一些研究成果表明，我們迫切需要一種溫和、無門檻、貼近日常的方式，來安放浮躁的內(nèi)心、疏導積壓的情緒。

藝術(shù)治療，應時而至。

美術(shù)療愈 撫慰焦灼情緒

藝術(shù)治療，是一種通過繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，結(jié)合心理學原理，幫助個體實現(xiàn)情感表達、認知重構(gòu)和心理調(diào)節(jié)的臨床干預手段。參與者往往無需專業(yè)藝術(shù)基礎(chǔ)就能夠在治療過程中進行自我探索與情感釋放。其中，美術(shù)療愈因其普適性強，成為破解大眾心理困境的最佳路徑。

畫，就是表達；表達，就是釋放。相較于音樂、舞蹈、戲劇等對條件要求較高的藝術(shù)形式，美術(shù)門檻較低，易于普及。例如，當下風靡的“拼豆”、手繪、陶藝、黏土等，都是接地氣的美術(shù)療愈形式。

當人們專注配色、拼接、塑形、繪制，煩惱與憂愁便被拋諸腦后，無論是隨意涂鴉、手工創(chuàng)作，還是筆墨書畫、手工造物，只要發(fā)自內(nèi)心，便是與自我對話，都是對心靈的溫柔療愈。美術(shù)療愈不是教你畫畫，而是陪你讀懂自己的情緒。它不評判線條美丑、色彩好壞，只引導你看見筆觸背后的情緒、構(gòu)圖藏著的思想、色彩流露的渴望。

當然，美術(shù)療愈也不局限于創(chuàng)作，觀賞與品讀藝術(shù)同樣是療愈。駐足一幅畫作前，目光沉入尺幅之間，線條的輕重、色彩的冷暖、構(gòu)圖的疏密、空間的留白，一時間繞過語言，直達人心，使觀者的情緒得以安放，內(nèi)心得以舒展。

此心安處 承托躁動情緒

魏晉時期，藝術(shù)成為士大夫安頓生命的精神家園；宋元以降，文人畫將藝術(shù)提升至格物致知的哲學高度。歷史經(jīng)驗證明，藝術(shù)是人類走出心靈迷茫的重要依托。

美術(shù)創(chuàng)作不能直接帶來實用的價值與財富，卻能安頓身心，熨平內(nèi)心褶皺，在躁動的世界里為我們守住一方心安之所。這正應和莊子“無用之用”的哲學智慧。當一個人在舉筆涂畫中平復心緒、獲得安寧，他便不只是在接受一場療愈，還是在親身感受藝術(shù)的溫度。

藝術(shù)以無聲的語言直抵人心，美術(shù)以溫柔的力量撫慰情緒。焦慮、迷茫、不安的時候，你會在梵高的星空與麥田里讀懂苦難中的熾熱與向往，在齊白石的花鳥魚蝦里品味生活的平淡與自在……

你也可以拿起筆，在紙上畫下自己的心聲。可以是隨性的線條、無意義的涂鴉，也可以是細密的線描、隨心的上色，這種落筆抒懷的體驗，正是美術(shù)療愈的內(nèi)核所在，也是藝術(shù)治療最溫潤動人的呈現(xiàn)方式——置身于觀賞與創(chuàng)作之間，無需言說，便能安放情緒、治愈人心。

藝術(shù)治療，不只是為了培養(yǎng)專業(yè)的治療師，更是向全社會宣告：藝術(shù)，不是競技，是自我完善；美育，不止于審美，更在于安頓人心。愿藝術(shù)治療能緩減時代焦慮，美術(shù)療愈能為當下的精神世界增添一抹亮色，希望藝術(shù)卸下枷鎖，回歸最本真的使命——滋養(yǎng)生命、療愈身心、點亮人生。

（摘自《河南日報》）